中高考将至 泉州疾控为广大考生支招 防范新冠感染

莆田安福家园报道：http://www.anfu4444.com   作者：安福家园    时间：2023年05月30日

最近，不少人发现身边陆续有人感染新冠病毒并呈现一些症状。在将到来的6月，初、高中毕业生将迎来“大考”。不少家长忧虑即将面临考试的学生们万一“阳”了，会对身体健康、备考状态，甚至考场发挥形成影响。那么，临近考试的学生应该如何做好防护呢？泉州市疾控中心为广阔考生支招。

做好日常个人防护。持续维持曾经养成的良好习惯，比方勤洗手、戴口罩、留意咳嗽礼仪、坚持好安全的社交间隔、聚餐时运用公筷、少去人员密布的场所，并做好居所、学习场所区域的通风换气和清洁消毒等。尽量经过步行、骑行或由家长接送等方式上下学，避免与密布的人流触摸；上下楼梯时尽量不触摸扶手，乘坐电梯时不扎堆。

做好自我健康监测。假如身体呈现不适，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应该及时进行检测。假如确认已感染，要及时休息、科学医治，争夺尽快恢复。假如家庭共同寓居人员有感染症状，学生要做好个人防护，尽量避免与感染成员触摸，同时也要做好监测。

养成健康生活方式，提升自身免疫力。每天进行适量的户外活动，不只可以锻炼身体、增强体质，还能消除应试的严重心理。考前留意均衡膳食，不能“大补”或吃辛辣刺激的食物；不要熬夜，坚持良好的作息习惯。

正确认识，科学对待。不要一呈现相关症状就立刻认为自己“阳”了，从而变得严重。其他要素也会导致呈现头痛、流涕、咳嗽、咽干等症状，比方天气变化引起的着凉等。对身体健康、无基础疾病的青少年而言，感染新冠病毒主要以无症状或轻症为主，多数表现为上呼吸道症状，病程也较短。对于病毒感染的危险，广阔考生与家长既不可无视，也不用过于忧虑，应以平常心对待。

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