厦门疾控发布11月健康预报 警惕流感与心脑血管疾病来袭

莆田安福家园报道：http://www.anfu4444.com   作者：安福家园    时间：2023年11月07日

秋风渐起，防范秋冬季传染病正当时。日前，厦门市疾控中心发布11月健康预报，提醒市民朋友们留意防备流感、水痘、诺如病毒胃肠炎、心脑血管疾病等。

市疾控专家介绍，接种疫苗是防备流感和水痘最有用的办法，建议6月龄及以上且无接种禁忌的人，特别是老人、儿童和慢性病集体，每年及时接种流感疫苗，适龄儿童及时、全程接种水痘疫苗。

每年10月到次年3月是诺如病毒胃肠炎的高发季节，该疾病首要通过“粪-口”途径传达，具有发病急、传达快、规模广等特点，常在学校、托幼组织、养老院等人群聚集单位引起爆发和流行。一旦感染诺如病毒，成年人首要表现为腹泻，儿童则以呕吐为主。诺如病毒目前没有疫苗，也没有特效药，因而做好防备很要害。防备诺如病毒感染，要勤洗手、喝开水、吃熟食，在食用蔬菜、生果和贝类前一定要认真清洗，煮熟煮透方可食用。诺如病毒感染大多为自限性疾病，患者需居家隔离歇息，适当弥补水分，留意调查病情，必要时及时就医。一起，做好家庭消毒，防止传染家人。

秋冬季受寒冷刺激，血管易收缩，血液黏稠度高，极易诱发心肌梗塞、脑卒中、猝死等心脑血管疾病，尤其是老年人。市疾控专家提醒，老年人要留意防寒保暖，尤其是既往有脑血管疾病的老年人，要适时加衣、防止受凉，一起严格控制血压、血脂、血糖，清淡饮食，戒烟戒酒，劳逸结合、适时适度训练。

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