厦门市疾控中心提醒：5个身体部位疼可能是心梗前兆

莆田安福家园报道：http://www.anfu4444.com   作者：安福家园    时间：2023年11月22日

 11月20日是第十个“心梗救治日”。市疾控中心提醒，冬季是心脑血管疾病高发期，心梗发生的前几日，可能会有乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁、心前区痛苦及心绞痛加剧等体现，要进步警觉。

  急性心肌梗死指供血心脏的冠状动脉呈现急性阻塞，心肌因缺少血液供应呈现坏死，使心脏功用受损的一种可能危及生命的急性病症。这是冠心病的一种类型，归于急性冠脉综合征，致死致残率高。心肌梗死患者首要体现为继续且剧烈的胸骨后痛苦，可以放射到左肩、左上肢乃至左前臂。这种痛苦继续不缓解，严重者可能会因急性心梗发生心律失常、心衰、休克，乃至猝死。

  心肌梗死的风险要素包含年纪、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等。时下，饮食和生活节奏的改变，极大地影响了人们的代谢状态，年轻人心梗的发病率也在逐年添加。有冠心病风险要素的患者即便平日无症状，假如呈现胸闷、胸痛继续不缓解，也要警觉心梗。有的人还会伴有大汗，乃至呈现濒死感，应尽早就诊，千万不要延迟。

  专家表示，身体5个部位疼可能是心梗前兆：胸口痛苦、牙齿痛苦、后背痛苦、膀子痛苦、上腹部痛苦。

  在心梗发病过程中很多人会有胸口、胸骨后痛苦体现，受到影响之后，患者会感觉到后背部位有明显的痛苦感，乃至伴随着身体乏力、恶心反胃等状况呈现，有时还会大汗淋漓。假如有这种痛苦的特点也应该警觉疾病，很有可能是心梗发生时发出的信号。一起，若膀子部位总是痛苦，除了警觉局部的炎症或许肌肉劳损之外，还要查看是否跟心梗有关。心梗作为严重的疾病，在继续缺血的状况下胸部会产生痛苦感，很多人受到反射性痛苦影响，膀子部位也会明显痛苦。

  那么，预防心梗的方法有哪些？

  1.戒烟限酒。改善不良生活习惯，吸烟为心脏疾病的高危要素，应该尽早戒烟，长时间吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。

  2.健康饮食，保持正常体重，增强免疫力。注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜，加强体质锻炼，进步本身免疫力，增强体能。

  3.规则作息。三餐规则，防止心情激动，适当地缓解压力，标准自己的作息时间，减少熬夜。防止剧烈心情波动，防止分配血管缩短的神经过度活跃和过度耐久的冠脉血管缩短使心肌缺血。

  4.关注气候，做好防寒保暖。当气温骤降，血管痉挛缩短，冠脉供血突然减少时，应及时添加衣物。

  5.医治根底疾病。活跃有效地控制高血压、高血糖、高血脂。

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