杨梅味美 不吐核恐伤胃肠

莆田安福家园报道：http://www.anfu4444.com   作者：安福家园    时间：2024年05月22日

五月杨梅已满林，初疑一颗值千金。时下正值杨梅大量上市之际，“吃货”们早已食指大动。不过，新鲜杨梅好吃，但吃得不对也会出问题。

在民间流传着一种说法，吃杨梅要把核一同吞下去，能起到清热去火、润肠通便的功效。杨梅核真的如此神奇吗？这样的说法有没有科学依据呢？近来，龙海一老伯向小编分享了过去因吞服杨梅核险入“鬼门关”的阅历，因此也警示了吞杨梅核的危险。

“过去我一向是连肉带核一同吃的，从来未呈现问题。”提原因吞食杨梅核入院的阅历，蔡伯父（化名）仍心有余悸。

现年58岁的蔡伯父从来喜爱吃杨梅。有一次，蔡伯父家里又买了不少杨梅。在食用杨梅时，他挑选连核带肉一同吃掉。如此继续了将近两周，原来一向身体健康的蔡伯父忽然呈现腹胀、厌恶、吐逆、食欲不振等症状。蔡伯父的家人忧虑其身体，当即将其送往漳州市第二医院进行治疗。

入院后，蔡伯父随即接受了医院的查看。CT查看显示，致使蔡伯父呈现腹胀、厌恶等症状的原因竟是其胃里密密麻麻、颗粒状的物体。通过问询，医师得知了蔡伯父的病因，原来是他近期大量食用杨梅不吐核，而影像中所呈现的颗粒物便是无法消化的杨梅核。

随即，漳州市第二医院消化内镜室医师在胃镜下，对蔡伯父实施“异物取出术”，跟着堆积的40多颗杨梅核被尽数取出，蔡伯父如释重负。

“老一辈的人常说，吃杨梅容易上火，吞杨梅核能下火、清肠排毒。莫非我真的做错了。”像蔡伯父一样，认为杨梅能够清肠排毒的人并不在少数。

“我从小吃杨梅都不吐核，不少人都说杨梅核吃了对身体好。”现年56岁的陈先生也提出了同样的看法，他表示，小时候长辈便告知他，吞下去的杨梅核在肠道里翻滚，带走肚子里的脏东西，所以可起到清肠排毒的作用，因此他一向保有吃杨梅不吐核的习惯。

那么，杨梅核终究能不能清肠？

“利用杨梅核清肠的做法其实并不可取。”漳州市第二医院内镜室主任医师陈进贤接受记者采访时表示，杨梅核纵径约1.5厘米至2厘米，横径约1厘米至1.5厘米，表面凹凸不平，果核坚硬，过量食用杨梅核，可能引发消化道粘膜损害导致炎症、溃疡继发消化道出血等，若阻塞肠道，则会呈现肠梗阻。

针对杨梅核的养生作用，陈进贤告知小编，杨梅核吞服后无法获得营养和药用价值，尤其是儿童及老人，消化道相对薄弱，吞食后呈现损害的可能性更大；别的部分老年人吞咽反射退化，吞食杨梅核进程也可能呈现噎食状况，甚至误入气道，发生更严峻的结果。

“不过吞服单个或少数杨梅核，对于一般无消化道疾病的成年人而言，是可以顺利排出体外的。”陈进贤表示，“吞下杨梅核能整理胃肠”这种民间说法缺少科学依据，我们应该以理性的态度对待各种传言，不要盲目相信没有科学依据的观念。要想坚持胃肠健康，关键在于养成杰出的饮食习惯和生活方式，这样才干真实拥有健康的胃肠环境。

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